Tenemos tres fuentes para encontrar la felicidad. Una la hormonal con las endomorfinas. Apetencia al chocolate. Otra el pensamiento liberal. La gente sabe lo que quiere y lo que siente. Responde a sloganes como "tú puedes""cree en ti mismo" " actua " ... otra corriente es la que aporta algunas religiones, sobre todo el budismo. Conócete a ti mismo. Observa lo que piensas, observa lo que sientes. Cada uno que busque la felicidad donde pueda o, que no la busque, porque a veces es mejor sólo sentirla. En el libro " de animales a dioses", Yuval Noah Harari expone que es mejor no tener expectativas ni referencias internas o externas para poder ser feliz.
Yo he encontrado mi felicidad o a lo mejor la felicidad me ha encontrado a mí. Soy una mezcla de todo. Mi vida tiene sentido porque tengo un proyecto a largo plazo y a la vez no tengo expectativas inalcanzables. Soy feliz por mi misma y por lo que me rodea. No aparto las olas de mi vida, las dejo correr, vienen y van y me siento a observarlas. No me afano en apartar lo malo y espero lo bueno porque las frustaciones son necesarias para comparar y sólo por comparación se valora lo bueno. Sigo a Buda en el interés de conocerse a uno mismo para saber lo que se siente.... en la busqueda está el camino.
Hoy no ha habido hamaca ni palmera ni piscina. Ha llovido pero nadie me quita el pensar cuando no acabo de encontrarme bien para hacer otras cosas.
Claudia Ballester Grifo.
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